Как правильно носить медицинскую маску
Медицинская маска кажется простым предметом, но именно в мелочах чаще всего и кроются ошибки. Если надеть ее неправильно, она перестает надежно защищать и человека, который ее носит, и окружающих. А вот при грамотном использовании маска заметно снижает риск передачи капель при кашле, чихании, разговоре и тесном контакте.
Прежде всего маску нужно надевать чистыми руками. Это не формальность, а важное правило: на поверхности могут оказаться возбудители инфекции, и при касании лица они легко попадают на слизистые. Дальше маску располагают так, чтобы она полностью закрывала нос, рот и подбородок. Если оставить открытым хотя бы один участок, защитный эффект заметно снижается.
Какой стороной носить медицинскую маску
Один из самых частых вопросов касается того, носить медицинскую маску какой стороной. У большинства одноразовых масок есть цветная и более светлая сторона. Обычно наружу выводят синюю или голубую сторону, а белая остается внутри. Но не стоит полагаться только на цвет: главное — чтобы маска плотно прилегала и перекрывала дыхательные пути.
Перед тем как надеть изделие, полезно осмотреть его. Если есть жесткая гибкая полоска, она должна оказаться сверху, чтобы повторить форму переносицы. Затем маску фиксируют за ушные петли или завязки, расправляют складки и прижимают верхний край к носу. Чем плотнее прилегание, тем меньше воздух проходит по бокам.
Носить медицинские маски нужно правильно и по времени. Если маска стала влажной от дыхания, ее следует заменить. Влажная ткань хуже задерживает частицы и может создавать неприятное ощущение, а также увеличивать риск переноса микробов при частом поправлении руками.
Если маска постоянно сползает, натирает, плохо дышится или ее приходится бесконечно поправлять, значит, размер или тип изделия подобран неудачно.
Когда маска особенно нужна
Носить маску больному рекомендуется в первую очередь, если он находится рядом с другими людьми. Это помогает уменьшить распространение капель, особенно при кашле, насморке, боли в горле и симптомах простуды. Но важно понимать: маска не заменяет лечение, она лишь снижает вероятность передачи инфекции.
Носить маски также разумно в людных помещениях, транспорте, поликлинике и там, где сложно держать дистанцию. Для людей с хроническими заболеваниями, пожилых пациентов и тех, кто ухаживает за больным, это особенно актуально.
Пошаговое использование маски
- Вымойте или обработайте руки.
- Достаньте маску, не касаясь ее внутренней поверхности.
- Расположите ее правильно: обычно синей стороной наружу, белой — к лицу.
- Закройте нос, рот и подбородок.
- Прижмите носовой фиксатор, чтобы уменьшить зазоры.
- Не трогайте маску руками без необходимости.
- Снимайте изделие только за резинки или завязки.
- После снятия снова обработайте руки.
Снимать маску тоже нужно аккуратно. Если схватить ее за переднюю часть, на пальцы могут перейти частицы с поверхности. А затем они легко окажутся на лице, телефоне, дверной ручке или других предметах. Поэтому безопаснее сначала убрать руки от лица, затем снять изделие за крепления и сразу утилизировать одноразовую маску.
Когда лучше выбрать респиратор
Иногда обычной маски недостаточно. Если речь идет о тесном контакте с потенциально опасной инфекцией, работе в медицинской среде, уходе за тяжелым больным или пребывании в месте с высоким риском заражения, стоит выбрать респиратор. Он плотнее прилегает к лицу и лучше фильтрует воздух, но тоже должен быть подобран по размеру и правильно надет.
При этом даже хороший респиратор не отменяет других мер: мытья рук, проветривания и дистанции. Маска или респиратор работают лучше всего именно в комплексе. Если использовать их неправильно, защитный эффект снижается, а человек может почувствовать ложную уверенность и пренебречь остальными мерами.
Медицинская маска — это простой, но полезный инструмент. Она помогает защищать себя и окружающих, если носить ее правильно, вовремя менять и не превращать в «аксессуар на подбородке». Когда изделие закрывает лицо полностью, плотно сидит и используется по назначению, оно действительно выполняет свою работу.